あなたは朝ごはん食べてますか？ 英語でbreakfastというように、「fast：断食状態」を「break：打ち破る」という意味があります。 例えば、19時に夜ご飯を食べて次の朝7時に朝ごはんを食べるとすると10時間以上空腹時間が空くわけです。その状態を断ち切るた…